{"id":345,"date":"2017-01-31T14:09:05","date_gmt":"2017-01-31T14:09:05","guid":{"rendered":"http:\/\/cietsigubernamental.com\/blog\/?p=345"},"modified":"2017-01-31T14:09:05","modified_gmt":"2017-01-31T14:09:05","slug":"10-poderosos-habitos-para-mejorar-tu-inteligencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cietsigubernamental.com\/blog\/10-poderosos-habitos-para-mejorar-tu-inteligencia-345\/","title":{"rendered":"10 poderosos h\u00e1bitos para mejorar tu inteligencia"},"content":{"rendered":"

En el filme del 2011 \u201cSin L\u00edmites\u201d (Limitless), el personaje de Bradley Cooper, un escritor que sufre de un bloqueo creativo, comienza a experimentar con una droga nootr\u00f3pica llamada NZT-48, que le permite utilizar su cerebro al 100 %, mejorando as\u00ed su estilo de vida. Aunque el personaje de Cooper termina involucrado en problemas a causa de esta droga, la verdad es que muchos de nosotros quisi\u00e9ramos tener una as\u00ed para ser m\u00e1s inteligentes sin la necesidad de ninguna otra actividad.<\/p>\n

Pero la realidad es distinta, aunque existen drogas que pueden ayudar a tu proceso cognitivo, obviamente no es recomendable el uso de \u00e9stas, adem\u00e1s de que en cierta forma estar\u00edas \u201chaciendo trampa\u201d. Es claro que todos quisi\u00e9ramos ser m\u00e1s inteligentes (con excepciones) y explotar absolutamente cualquier habilidad que podamos desarrollar, pero si queremos evitar el uso de drogas, es preferible desarrollar algunos h\u00e1bitos, que, aunque no lleven tu cerebro al l\u00edmite, le ayudar\u00e1n a expandirse y funcionar de manera m\u00e1s \u00f3ptima.<\/p>\n

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As\u00ed como ejercitamos nuestro cuerpo mediante sentadillas, abdominales o simplemente con correr, nuestro cerebro necesita tener su propio sistema de mejora. Hemos visto c\u00f3mo mucha gente utiliza el Sudoku o los crucigramas para entretenimiento, pero es un hecho que este tipo de juegos mejora la capacidad intelectual de quienes acostumbran jugar con ellos. Tambi\u00e9n se ha afirmado que una breve dedicaci\u00f3n de tiempo a ejercicios mentales puede ayudarnos no s\u00f3lo a las habilidades de razonamiento o a la velocidad de respuesta, sino tambi\u00e9n a tener una mejor memoria e incluso una mente m\u00e1s tranquila.<\/p>\n

Y as\u00ed como una persona que va al gimnasio necesita una rutina de ejercicios para potenciar su fuerza y resistencia, alguien que busca aumentar su capacidad intelectual requiere implementar en su vida diaria ciertas actividades que, sin duda, ayudar\u00e1n a mejorar su inteligencia. Los siguientes h\u00e1bitos potenciar\u00e1n esa posibilidad.<\/p>\n

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Observar<\/strong>
\nComo se nos ha dicho desde peque\u00f1os: ver no es lo mismo que observar. Observar implica tratar de analizar absolutamente todo lo que se encuentra en tu espectro de visi\u00f3n. C\u00f3mo fluye un proceso, c\u00f3mo se comportan las personas en ciertas situaciones, son algunos ejemplos de lo que se puede absorber. Es decir, no te quedes simplemente con lo que ves. Trata de pensar en que todo tiene un motivo de ser, para todo existe un proceso. Al observar te dar\u00e1s cuenta de que durante mucho tiempo se te pasaron cosas que nunca pensaste que estaban ah\u00ed. Absorbe lo que te rodea y no dejes de imaginar.<\/p>\n

\"\"Aprender<\/strong><\/p>\n

Nunca detengas el proceso de aprendizaje. Existen distintos m\u00e9todos para seguir esta l\u00ednea. Podr\u00edas estudiar alg\u00fan curso que te interese o podr\u00edas entrar m\u00e1s al mundo que te pertenece. Si abres tu mente y nunca dejas de aprender, tu cerebro no dir\u00e1 \u201ces suficiente, ya no pido m\u00e1s\u201d y jam\u00e1s se detendr\u00e1 ese proceso. Aprende de personas que tienen un conocimiento m\u00e1s amplio que t\u00fa en ciertas \u00e1reas y as\u00ed no s\u00f3lo t\u00fa recibir\u00e1s de su parte, sino que en una retroalimentaci\u00f3n, apoyar\u00e1s el\u00a0aprendizaje de esa persona.<\/p>\n

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Escuchar<\/strong><\/p>\n

Estos primeros puntos suenan muy obvios, sin embargo, no todas las personas saben explotar sus sentidos. Al escuchar lo que te rodea tambi\u00e9n absorbes una parte del mundo. Si est\u00e1s afuera, procura no tener todo el tiempo puestos tus aud\u00edfonos, pues te est\u00e1s perdiendo de un gran porcentaje de conocimiento. Al escuchar a la gente en la calle puedes aprender lo que piensan ciertas personas con las que quiz\u00e1s jam\u00e1s hablar\u00edas. De esta forma aprovechar\u00e1s los sonidos de todas las voces que te rodean y en cierto punto saldr\u00e1n en forma de alguna idea propia. No dejes de escuchar (tambi\u00e9n aplica para la m\u00fasica nueva).<\/p>\n

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Experimenta<\/strong><\/p>\n

Parte de la magia de poder existir en este mundo es que cualquier cosa dentro de nuestro control es posible. Por lo general, las personas dejan de experimentar y se encierran en una zona de confort que, aunque nos mantiene c\u00f3modos, puede limitar nuestro conocimiento. Si no sales a experimentar con cosas nuevas, puede que te pierdas de alguna parte del mundo que le puede aportar algo a tu vida o a tu mente. Busca cursos de alguna \u00e1rea que no conozcas pero que te llame la atenci\u00f3n y quiz\u00e1s tendr\u00e1s una nueva habilidad. Lo importante es que no te detengas.<\/p>\n

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Expande<\/strong><\/p>\n

Nunca te quedes con tu primer conocimiento adquirido. Cuestiona las cosas. Si llegan hechos en forma de aprendizaje, procura expandir ese tema hasta que te sientas satisfecho. Es decir: si, por ejemplo, est\u00e1s estudiando sobre alg\u00fan personaje de la Revoluci\u00f3n Mexicana, no s\u00f3lo aceptes lo que est\u00e1s leyendo, aprende sobre el contexto del personaje, la historia que llev\u00f3 a ese punto de la Revoluci\u00f3n, los paralelismos en otras partes del mundo y dem\u00e1s. Obviamente no podr\u00e1s investigarlo todo de un solo golpe, pero paso a paso tu conocimiento ir\u00e1 creciendo y tu cerebro se acostumbrar\u00e1 a no conformarse con una sola pieza de informaci\u00f3n.<\/p>\n

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Conversa<\/strong><\/p>\n

Aprende de la gente a tu alrededor. No importa qu\u00e9 tipo de gente sea mientras tengan algo que aportarte. El intercambio de informaci\u00f3n verbal es la piedra angular de cualquier tipo de conocimiento. El compartir la informaci\u00f3n que has almacenado en tu cerebro a lo largo de los a\u00f1os con una persona que ha hecho lo mismo, har\u00e1 que ambos expresen sus\u00a0ideas y desarrollen pensamientos nuevos a partir de\u00a0la mezcla de sus conocimientos.<\/p>\n

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Ejercita<\/strong><\/p>\n

No solamente nos referimos a ejercitar tu mente con juegos dedicados a esto. Cuerpo y mente son una unidad, si uno no est\u00e1 en su estado \u00f3ptimo, el otro podr\u00eda sufrir en consecuencia de esto. Toma 20 minutos al d\u00eda para realizar distintos ejercicios (los que consideres convenientes) para dejar respirar a tu mente y que se oxigene. Si tu cuerpo se mantiene en un estado c\u00f3modo, tu mente tendr\u00e1 la seguridad de que est\u00e1 seguro y se podr\u00e1 centrar en otras actividades.<\/p>\n

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Medita<\/strong><\/p>\n

Procura dedicarle un descanso a tu mente en este punto. Aunque no es un \u201capag\u00f3n\u201d, es una forma de aplicar algunos de los puntos anteriores en una introspectiva. Si comienzas a observar tu mente y c\u00f3mo se comporta y lo que suelta al momento de meditar, podr\u00e1s llegar a conocerte un poco m\u00e1s. Este punto de descanso para tu cerebro puede resultar revelador, podr\u00e1s sentir partes de tu cuerpo que necesitan atenci\u00f3n o simplemente relajar\u00e1s tu intelecto.<\/p>\n

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Analiza posibilidades<\/strong><\/p>\n

Una caracter\u00edstica de las personas creativas es esta habilidad. Analizar el resultado de cualquier acci\u00f3n que se genere en este mundo podr\u00e1 resultar en cientos de ideas. Cuando te pones a pensarlo, un hecho tiene cientos de posibilidades. No te detengas en lo primero o lo l\u00f3gico, juega con tu cerebro, esto har\u00e1 que est\u00e9 listo para pensar en cualquier momento. Aunque los resultados que pensaste no se cumplan, tienes \u201calmacenada\u201d en tu cerebro una idea previa de lo que te puedes encontrar un d\u00eda.<\/p>\n

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Juega con tu mente<\/strong><\/p>\n

Actualmente, muchas series de TV como \u201cBojack Horseman\u201d o \u201cAdventure Time\u201d juegan con la posibilidad de lo absurdo. No tiene nada de malo llevar tu mente a lugares poco probables. Lo il\u00f3gico contrarresta todos los pensamientos alineados en\u00a0tu interior. Al crear un universo en tu cabeza donde todo es posible, tu cerebro se ejercita, e incluso tu sentido del humor podr\u00eda tener un cambio muy favorable.<\/p>\n

Estos podr\u00edan parecer puntos b\u00e1sicos para incrementar tu capacidad intelectual. Sin embargo, no todas las personas saben desarrollar estas habilidades. Parte del secreto de la efectividad de estos m\u00e9todos es implementarlos todos los d\u00edas sin cansar al cerebro, claro. Pero, al igual que el ejercicio f\u00edsico, si te detienes o si s\u00f3lo haces las cosas 5 minutos al d\u00eda, es poco probable que tenga buenos resultados. Escucha, observa, aprovecha el mundo en el que vives.<\/p>\n

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Somos peque\u00f1as figuras en un planeta enorme donde existen cosas que quiz\u00e1s jam\u00e1s entenderemos y lo mejor que podemos hacer es intentarlo un poco m\u00e1s cada d\u00eda. Es mejor acostumbrarnos a estos h\u00e1bitos que a unos que nos puedan hacer da\u00f1o u otros que sean tan adictivos que no podemos dejarlos. En definitiva, optar por ser una persona mejor\u00a0siempre ser\u00e1 la decisi\u00f3n correcta.<\/p>\n

Fuente: Cultura Colectiva<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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